Metodología y entrenamiento de la fuerza en hockey
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Metodología y entrenamiento de la fuerza en hockey

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Metodología y entrenamiento de la fuerza en hockey

El hockey hierba es un deporte cada vez más exigente en el aspecto físico. En este webinar veremos los métodos más usados a nivel internacional y los aspectos claves para mejorar la fuerza de nuestros jugadores y jugadoras. Todo ello de manos de la doctora en educación física Esther Morencos, responsable de la preparación física de la exitosa selección española de hockey de los últimos años. 


Conferenciante:

Esther Morencos Martínez

Preparadora física de la Selección Española de Hockey. 

Doctora en educación física y profesora de la Universidad Francisco de Vitoria. 

Contenido de la video-charla:

  1. Métodos de entrenamiento de la fuerza.
  2. Principales variables en el trabajo de la fuerza en hockey. 
  3. Periodización del trabajo de fuerza. 
  4. Diseño de ejercicios. 

Formato:

Duración: 1h y 30 minutos.
Plataforma: la video-charla está dentro de la plataforma de hockey ejercicios. Puedes acceder a él tantas veces como desees.